BEACTIVE
La salle de cours principale d’environ 80m²
BESTRONG
Depuis plus de 20 ans, Pila’FIT Grenoble (précurseur de la méthode pilates en Rhône-Alpes !) propose plusieurs activités de forme dans son studio de 200m²
7 professeurs diplômés sont à votre disposition
BESTRONG
Diciplines
pratiquées
Méthode pilates
La méthode pilates apporte souplesse, tonicité, détente et bien être. La pratique de cette activité permet d'affiner et remodeler la silhouette de façon douce.
Le pilates apporte également du réconfort pour les personnes ayant des tensions au niveau du dos, ainsi qu'à toutes celles souhaitant s'offrir un moment de calme bien mérité !
Le résultat est un corps équilibré, fort et souple. I love pilates. Le ventre ferme et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physiques : vous vous sentirez revitalisés, relâchés - une nouvelle sensation de bien être !
Le pilates apporte également du réconfort pour les personnes ayant des tensions au niveau du dos, ainsi qu'à toutes celles souhaitant s'offrir un moment de calme bien mérité !
Le résultat est un corps équilibré, fort et souple. I love pilates. Le ventre ferme et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physiques : vous vous sentirez revitalisés, relâchés - une nouvelle sensation de bien être !
Fitness et Remise en forme
Combinez tous ces exercices avec du pilates et vous obtiendrez des résultats étonnants !
Tous nos cours de remise en forme et fitness sont renouvelés chaque semaine et sont préparés, de manière à répondre à vos objectifs (perte de poids, tonicité musculaire, gain de souplesse...).
Tous nos cours de remise en forme et fitness sont renouvelés chaque semaine et sont préparés, de manière à répondre à vos objectifs (perte de poids, tonicité musculaire, gain de souplesse...).
CARDIO TRAINING
Préparez-vous à bouger, transpirer et vous dépasser ! Ce cours dynamique permet d’augmenter le rythme cardiaque, d’améliorer l’endurance et de renforcer efficacement le cœur et les poumons. Idéal pour brûler des calories, booster votre énergie et évacuer le stress, le cardio training vous offre un véritable moment de dépassement de soi. Un cours rythmé et intense, parfait pour celles et ceux qui recherchent des sensations fortes et l’envie de repousser leurs limites !
