BEACTIVE
La salle de cours principale d’environ 80m²
BESTRONG
Depuis plus de 20 ans, Pila’FIT Grenoble (précurseur de la méthode pilates en Rhône-Alpes !) propose plusieurs activités de forme dans son studio de 200m²
7 professeurs diplômés sont à votre disposition
BESTRONG
Diciplines
pratiquées
Méthode pilates
La méthode pilates apporte souplesse, tonicité, détente et bien être. La pratique de cette activité permet d'affiner et remodeler la silhouette de façon douce.
Le pilates apporte également du réconfort pour les personnes ayant des tensions au niveau du dos, ainsi qu'à toutes celles souhaitant s'offrir un moment de calme bien mérité !
Le résultat est un corps équilibré, fort et souple. I love pilates. Le ventre ferme et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physiques : vous vous sentirez revitalisés, relâchés - une nouvelle sensation de bien être !
Le pilates apporte également du réconfort pour les personnes ayant des tensions au niveau du dos, ainsi qu'à toutes celles souhaitant s'offrir un moment de calme bien mérité !
Le résultat est un corps équilibré, fort et souple. I love pilates. Le ventre ferme et un dos renforcé. Les effets sont plus que purement physiques : vous vous sentirez revitalisés, relâchés - une nouvelle sensation de bien être !
Fitness et Remise en forme
Combinez tous ces exercices avec du pilates et vous obtiendrez des résultats étonnants !
Tous nos cours de remise en forme et fitness sont renouvelés chaque semaine et sont préparés, de manière à répondre à vos objectifs (perte de poids, tonicité musculaire, gain de souplesse...).
Tous nos cours de remise en forme et fitness sont renouvelés chaque semaine et sont préparés, de manière à répondre à vos objectifs (perte de poids, tonicité musculaire, gain de souplesse...).
BODY ART
C’est un entraînement de 30 à 45 min adapté à toute personne en bonne santé physique. Le cours est une combinaison d'exercices au poids du corps et d'étirements myofasciaux pour augmenter vos performances. Un défi de taille à relever pour améliorer l'ensemble de vos qualités physiques !
Le BodyArt vous conduira, à travers des séquences fluides et dynamiques chorégraphiées, à brûler des calories, allonger et tonifier vos muscles, et améliorer votre flexibilité, ainsi que de sculpter et définir votre corps tout entier !
Le BodyArt vous conduira, à travers des séquences fluides et dynamiques chorégraphiées, à brûler des calories, allonger et tonifier vos muscles, et améliorer votre flexibilité, ainsi que de sculpter et définir votre corps tout entier !
